こんにちは。
理学療法士の河野です。
最近はコロナが少なくなって来て、ほんと良かったです。
この調子で頑張ろうって感じです。
今日のブログは休日の過ごし方です。
Kスタジオが5月8日に再開して、早速週末日曜日に行ってきました。
10時半から12時までレッスンしてきました。
大体日曜は11時ぐらいまで寝るって感じなのですが、久々に9時に起きて活動しました。
写真は躍動感がまるでないですが、しっかり汗かきました。
朝運動すると、すっきりして、1日が有意義に過ごせた気がします。
朝活の凄さを感じました。
今後、休みの日でも早く起きて運動したいと思います。
奥さんも運動したいとのことで、気合を入れて一緒に行ったのですが、シューズ忘れて見学してました。笑
やる気よりも道具が大事だなと痛感したら1日でした。
皆さん、運動したいなら、道具を揃えて是非Kスタジオへー(^^)
