毎日蒸し蒸し暑いですね。
最近のマイブームをご紹介します。
ミチョ（美酢）です。
美酢は100%果実発酵酢から作った果実のおいしさを楽しむお酢です。
摂取方法:水等で薄めてお飲みください。
とのことで、水や炭酸水で割ってもおいしいのですが、私が今ハマっているのは…ビール割り！
正確にはビールテイスト飲料割りですが、激安のビールテイストドリンクがとってもフルーティーでおいしくなります。
ざくろ、もも、レモン、みかん、マスカット…などフレーバーも豊富でいろんな味を楽しめます。
お酢に含まれる酢酸には内臓脂肪の減少や高めの血圧を下げたり、食後の血糖値の上昇を緩やかにするなどの健康効果があるといわれています。また、疲労回復効果や便秘解消、美肌効果もあるそうです。
おいしく、ちゃっかり健康に！暑い夏を乗り切りましょう。
看護師・放射線技師でした。
