12月からDrs.Fitness K STUDIOで始めたダイエットトレーニングを開始して１ヶ月がたち計測を行いました。結果は体重が-2.5kg,腹囲がなんと-8cmという嬉しい結果でした。このダイエットトレーニングを決心したのはコロナ自粛を理由にカロリーオーバーであり、運動もあまりできていないためもですが、久しぶりにスーツのパンツを着ようとしたらウエストがキツくて履けなかった悔しい経験から決心しました。毎日体組成計に乗って計測記録を始めて１ヶ月で効果があったことに素直に喜ぶと共に一層努力したいと思います。
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