ノルディックウォーキング♪

受付スタッフ　原田です。
最近クリニックでお友達になった方とノルディックウォーキングを始めました

以前院長に習って歩いていたのですが、いつの間にかフェイドアウト・・・（＾＾；）
その方はノルディックウォーキングの発祥の地、フィンランドまで行って歩いてきた熱意の持ち主！！
その熱意に触発されて、私も再開しました。

毎週日曜の朝、すがすがしい空気の中歩いています。
先日は当院のフィットネススタジオでのノルディックウォーキングに参加してきました。



身体を意識しながら歩くスローウォーキング。
適度なアップダウンがあるコースで、スタジオスタッフのまさひろさんが案内してくれました。

 楽しいおしゃべりとゆっくりと自然を楽しみながらのウォーキングでとても癒されました。
車社会の山口ですが、歩くことで山口の自然のすばらしさを再認識することが出来ます。

みなさんもノルディックウォーキングしてみませんか？

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