骨粗しょう症予防　骨活のすすめ

厚生労働省が骨粗しょう症予防　骨活のすすめをHPにアップされました。

横浜市立大の善方裕美客員准教授が動画で骨粗鬆症について解説されています。　１０代の若者では骨の土台を作る大切な時期にバランスの良い食事や十分な睡眠が必要であり、過度なダイエットによるやせた体形は将来の骨粗鬆症発症リスクを高めるなど啓蒙されていますのでぜひご覧ください・

https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/honekatsu/

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